Premessa:
Il goal setting (definizione degli obiettivi) è una tecnica che permette di migliorare le prestazioni in ambito sportivo, il benessere psicofisico dell’atleta e di soddisfare bisogni psicologici elevati come l’autorealizzazione, l’autostima e la fiducia.
Come mental coach sportivo è importante conoscere la differenza tra un obiettivo di prestazione e un obiettivo di risultato. Attraverso il coaching sportivo si impara a strutturare il miglior percorso per raggiungere, in maniera efficace, l’obiettivo.
Programma:
- importanza del goal setting
- differenza tra obiettivi di prestazione e obiettivi di risultato
- vantaggi obiettivo di prestazione: focus sul processo, miglioramento continuo
- vantaggi obiettivo di risultato: misurabilità, orientamento ai risultato
- come lavorare su un obiettivo attraverso il coaching
Obiettivi:
La partecipazione al webinar ti consentirà di ottenere i seguenti obiettivi:
- comprendere in quali situazioni utilizzarli
- comprendere come bilanciarli per massimizzare le performance
- apprendere tecniche per definire obiettivi efficaci
- comprendere come il coaching agisce sul goal setting
- apprendere una metodologia per strutturare gli obiettivi (SMART)
Durante il webinar potrebbero essere previste anche delle esercitazioni pratiche.
Relatore:
ROBERTO DE CARLO
Roberto De Carlo è Psicologo e Psicoperapeuta a indirizzo Breve Strategico. Istruttore e Allenatore (Tecnico di 3° Livello CONI) di apnea. Ha frequentato la Medical Breathe University del Dott. Maric apprendendo tecniche e strategie di respirazione per facilitare stati di rilassamento o di attivazione fondamentali per chi pratica sport o per chi allena.
Come partecipare:
Il webinar si svolgerà in modalità LIVE – ONLINE, su piattaforma Zoom Meeting
Per i primi 30 iscritti la partecipazione è GRATUITA.
I posti sono LIMITATI. Se sei interessato/a a partecipare al webinar, compila il Form che trovi qui sotto e lasciaci i tuoi dati.
Noi del Team di Sport Coach Italia avremo cura di comunicarti ogni info utile!
