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Cosa si intende per goal setting Il goal setting è un processo che consiste nell’identificare obiettivi chiari, specifici e misurabili...

Il fallimento è una parte inevitabile della carriera di ogni atleta. La paura del fallimento è infatti un sentimento che...

Il Mental Coach Sportivo è un professionista che, attraverso la metodologia del coaching, sa intervenire sulla performance e il mindset dell’atleta...

Nel mondo dello sport, la mentalità sportiva vincente rappresenta uno degli elementi più importanti per raggiungere obiettivi ambiziosi; è spesso...

Gli ancoraggi nello sport possono essere definiti come un processo attraverso il quale l’atleta impara a richiamare e mantenere uno...

La motivazione nello sport è una componente che svolge un ruolo fondamentale in qualsiasi attività sportiva. Ogni comportamento umano è...

Il concetto di “stato di flow” è stato introdotto in ambito sportivo nel 1975 dallo psicologo Mihály Csíkszentmihályi e si...

Il modellamento è una tecnica di potenziamento della performance che si basa sull’osservazione e sull’imitazione di comportamenti, abilità e strategie...

Introduzione alla Norma UNI 11601-2015 La Norma UNI 11601-2015 è un elemento fondamentale per i professionisti del coaching e i...

Quante tipologie di coaching esistono? Negli ultimi anni, la figura del coach ha guadagnato sempre più popolarità, diventando essenziale in...